Kinderyoga

Bei Cristina tauchen die Kinder in eine Welt der Achtsamkeit, Fantasie und Bewegung ein. In unserer hektischen Welt ist es nie zu früh, Kinder die Geschenke von Achtsamkeit, Yamas und Niyamas (8 gliedriger Pfad) näherzubringen. In unserem Kinderyoga legen wir Wert auf eine spielerische und einfühlsame Einführung in diese wichtigen Prinzipien des Lebens. Cristina schafft einen sicheren Raum, in dem Kinder diese Prinzipien erleben und in ihr Leben integrieren können. Was gibt es schöneres als die Freude der Selbstentdeckung zu erleben. Die Kinder lernen keine klassisches Asanas (Positionen), es wird viel mehr auf die Wertvermittlung geachtet.

Achtsamkeit:

Cristina hilft den Kindern, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, ihre Gefühle zu erkunden und Achtsamkeit in ihr tägliches Leben zu integrieren. Dies fördert nicht nur ihr emotionales Wohlbefinden, sondern stärkt sie in ihren Fähigkeiten.

Yamas:

Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, Nichtstehlen und mehr - die Yamas sind ethische Prinzipien, die Kindern helfen, liebevoll und respektvoll mit Mitmenschen, Tieren und der Natur umzugehen. Sie lernen wie sie Konflikte lösen, Mitgefühl zeigen und freundlich miteinander umgehen können.

Niyamas:

Die Niyamas ermutigen Kinder zur Selbstreflexion und Selbstführsorge. Sie lernen Selbstdisziplin auf spielerische Weise zu entwickeln, sich selbst in Ihrem Körper wohlzufühlen. Dies stärkt ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.

Kursleiterin:

Cristina

Wo?

Bahnweg Nord 35 / CH - 9475 Sevelen

Zeit?

bald verfügbar

Kosten?